消化不良
什么是消化不良?
消化不良(消化不良)是上腹部或腹部疼痛或灼烧感. 这在成年人中很常见. 消化不良和胃灼热不一样. 它与胃酸无关. 胃灼热是指胃酸从胃里流出,回到食道。. 你可能同时有消化不良和胃灼热的症状.
什么导致消化不良?
消化不良可能由健康问题、生活方式问题或药物引起.
健康问题或疾病包括:
- 胃或小肠的溃疡
- 胃部红肿或发炎(胃炎)
- 胃酸从胃回流到食道(胃食管反流病)
- 胃部细菌感染(H. 幽门螺杆菌或幽门螺杆菌)
- 胆囊炎症(胆囊炎)
- 胆囊内的固体物质(胆结石)
- 胰腺肿胀(胰腺炎)
- 食物从胃中移动太慢(胃轻瘫)(常见于糖尿病患者)
生活方式问题包括:
- 吸烟
- 摄入过多咖啡因
- 喝太多酒
- 吃得太快
- 吃得太多
- 吃辛辣、油腻或油腻的食物
- 吃高纤维食物
- 感到压力很大
药物包括:
- 抗菌药物(抗生素)
- 阿司匹林和非处方止痛药(非甾体抗炎药或非甾体抗炎药)
消化不良的症状是什么?
每个人的症状可能不同. 症状可能包括:
- 吃东西时过早感到饱
- 感到上腹部或腹部疼痛、灼烧和不适
- 感觉臃肿
- 打嗝和响亮的胃咕咕声
- 胃不舒服或呕吐
- 有腹泻
- 有气体
消化不良的症状可能看起来像其他健康问题. 一定要去看你的医疗保健提供者以确保.
如何诊断消化不良?
你的医疗保健提供者会查看你过去的健康状况,并给你做一个身体检查.
为了确保其他健康问题不会引起消化不良,你可能会做以下检查:
- 血液测试
- 粪便或呼吸测试. 这些检查是为了检查胃细菌(H. 螺杆菌)
- 给你的胃和小肠做x光检查
- 胃镜检查. 这种测试使用一种又长又细又柔软的内窥镜. 它的末端有一个又轻又小的照相机. 这根管子进入你的嘴,穿过你的食物管道(食道),进入你的胃. 它检查食道或胃是否有问题.
- 胆囊超声检查
- 胃排空扫描
如何治疗消化不良?
你不应该吃导致消化不良的食物或药物. 这也有助于避免紧张的情况. 你的症状可能会好转,如果你:
- 戒烟
- 服用削弱或中和胃酸的药物(抗酸药)
您的医疗保健提供者可能会建议您服用以下药物:
- 帮助你的胃更快地将食物进入小肠
- 减少胃里的酸
- 如果测试显示你有H感染,就杀死细菌(抗生素). 胃里的幽门螺杆菌(幽门螺杆菌)
- 帮助镇静肠道神经系统
我能做些什么来防止消化不良?
你可以做很多事情来防止消化不良.
改变你的饮食和饮食习惯会有所帮助. 这些包括:
- 每天吃几顿低脂肪的小餐,而不是三顿大餐
- 细嚼慢咽,给自己足够的时间吃饭
- 少吃辛辣、高脂肪、油腻或高纤维的食物
- 好好咀嚼食物
- 限制或不喝咖啡、苏打水或酒精
避免使用伤胃的药物. 这些包括阿司匹林和非处方止痛药和退烧药(NSAIDs或非甾体抗炎药). 如果你要服用,请在饭后服用.
其他可以防止消化不良的生活方式的改变包括:
- 戒烟
- 得到足够的休息
- 寻找降低情绪和身体压力的方法,比如冥想或瑜伽
- 饭前锻炼或饭后至少等一小时
我应该什么时候给我的医疗保健提供者打电话?
消化不良可能是严重健康问题的征兆. 如果你有消化不良和以下任何症状,立即打电话给你的医疗保健提供者:
- 频繁呕吐
- 呕吐物带血
- 体重减轻或感觉不饿
- 带血、黑色或带柏油的大便(可能意味着你的大便中有血)
- 腹部或腹部突然剧痛
- 呼吸困难
- 出汗
- 疼痛扩散到你的下巴、脖子或手臂
- 吞咽困难、疼痛
- 眼睛或皮肤呈黄色(黄疸)
如果你的消化不良持续超过两周,也要打电话给你的医疗保健提供者.
要点
- 消化不良是上腹部或腹部疼痛或灼烧感.
- 这和胃灼热不是一回事.
- 消化不良可能是由健康问题引起的,如溃疡或生活方式和饮食习惯.
- 你不应该吃导致消化不良的食物或药物. 这也有助于避免紧张的情况.
下一个步骤
帮助您从医疗保健提供者那里获得最大收益的建议:
- 知道你访问的原因和你想要发生什么.
- 在拜访之前,写下你想要回答的问题.
- 带一个人来帮你问问题,记住你的医生告诉你的.
- 在就诊时,写下新诊断的名称,以及任何新的药物、治疗方法或测试. 也写下你的医生给你的任何新指示.
- 了解为什么要开一种新药或治疗方法,以及它将如何帮助你. 还要知道副作用是什么.
- 询问你的病情是否可以用其他方法治疗.
- 了解为什么要推荐一个测试或程序,以及结果可能意味着什么.
- 知道如果你不吃药或不做检查或不做手术会发生什么.
- 如果你有后续预约,写下日期、时间和目的.
- 知道如果你有问题如何联系你的供应商.